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这几个习以为常的行为会“伤害”你的前列腺!

来源:康泽大药房 发布时间:2020-03-17

前列腺炎是一种常见的男科疾病,而且近年来的发病率也逐渐增高,患上前列腺炎是男性一种说不出口的痛,尿频尿急、排尿困难、尿痛等,还有可能影响性生活,且易反复发作。

 

前列腺炎的发生与不良的生活习惯有一定的关系,习以为常的习惯有可能就在伤害着你的前列腺,因此,在进行前列腺炎治疗的同时,还应做好日常的保健工作。

 

憋尿

尿液是我们人体代谢的产物,具有一定的毒素,若是不及时把尿液排出,尿液长时间在蓄积在膀胱里,会增加感染的几率。一旦膀胱充盈有尿意,应该及时排便。

 

久坐

久坐易导致会阴部、前列腺充血,久坐也可能导致代谢产物堆积在前列腺管,阻塞腺液排泄不畅导致前列腺炎的发生。而且久坐会使得睾丸温度较高,会影响精子的产生和质量。

 

骑车

 

前列腺位于膀胱的后下方,早人体盆腔的底部,靠近会阴部,若是车座太高、个子矮小、骑车时间过长、车座窄小等,都会压迫会阴前列腺部,造成会阴及前列腺局部的充血,血液循环障碍,易导致前列腺炎。建议选择一辆合适的单车,调节好车座的高度,避免长时间骑车。

 

不规律的性生活

过度的性生活、过度手淫等不规律的性生活易造成前列腺过度充血,易引起前列腺炎。过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。因此,男性应该注意节制性生活,做到不纵欲不禁欲。

 

辛辣刺激食物

辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用,会导致前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。另外,酒进入体内会加速血液循环,扩张血管,易导致前列腺充血,长期下来也易导致前列腺炎。

 

缺水

若是日常喝水量较少话,尿量减少,会导致尿液高度浓缩,尿液毒素增加,同时也增加感染的几率。多饮水不仅可以促进新陈代谢,还可以稀释血液和稀释尿液的浓度。

 

清洁卫生

男性的阴囊通风差,而且分泌的汗液较多,容易滋生细菌,不注意清洁卫生的话会导致前列腺炎。因此,保持会阴部清洁卫生是预防前列腺炎的一个重要环节,建议每次同房都冲洗外生殖器。

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