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糖尿病患者易口渴该如何调理

来源:康泽大药房 发布时间:2018-10-11
 
  楠叔叔自从患上糖尿病总是会感觉到口渴,白天还好无非就是多喝点水,但是晚上睡觉了还总是会感觉口渴,很影响睡眠,冬天也是如此。开始楠叔叔并没怎么注意,以为糖尿病就会这样,习惯就好。殊不知病情越发严重了,并且多尿多饮的症状也越来越明显。去医院检查,医生说发现这样的情况不能拖,拖久了会出现昏迷甚至危及到生命。

 

糖尿病人经常口渴,从多饮和多尿上就能够发现。血糖升高→尿糖出现→尿量增多→失水→血浆渗透压升高→口渴→多饮。糖尿病越严重,多饮、多尿的症状就会越明显。如果糖尿病患者尿量排出过多而不能及时、足量地饮水,体内失水达到10%时,就会感到心悸、口渴、乏力,血糖上升;如果失水达到20%,就会出现谵妄、烦躁、昏迷、血压下降,甚至危及生命。糖尿病患者口渴如何调理?

 

生津操

 

每天的早上以及睡前洗簌以后,上下牙齿相互的叩击或空嚼各5分钟,然后在用舌尖微顶上颚,就会感觉有津液涌出,等待津液充满口腔后再缓缓的咽下。平时闲暇的时侯,也可经常性以舌尖摩擦牙齿与口内唾液充满然后徐徐的咽下。

 

饮食的选择

 

饮食上要干稀结合,适宜淡但不适宜咸,避免辛辣以及油腻的食物,适当的吃一些酸味的新鲜蔬果,比如山楂、杏、猕猴桃等等。这类的水果含有丰富的粗纤维,充分的咀嚼可以有效的刺激唾液分泌(胃病或胃酸过多者慎食)。还有,吃完大枣以后要将枣核含在嘴里大约10分钟,也可以促进唾液分泌,来缓解口干。

 

中药调理

 

三参饮:太子参、沙参、玄参各10克,山药、葛根、麦冬、乌梅、玉竹各5克,要以沸水来冲泡,再代茶频频饮用。嚼服枸杞子枸杞子有滋补肝肾、益精明目、安神生津的作用,每天的早上起与睡前嚼服10克枸杞子,或将30克枸杞子以水煎服,经常含饮,就有较好的生津润燥、缓解口干的效果。

 

糖尿病的护理一定要注意劳逸结合,保证充足睡眠与开朗乐观的情绪。室内也要维持适宜的湿度、温度。要养成良好的卫生习惯,三餐后应该勤漱口、刷牙;也必须坚持糖尿病的合理饮食、药物与运动治疗,保持血糖与血脂和血压等等的相关指标要正常。

 

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