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冬天怕冷不开窗?这些误区要知道

来源:康泽大药房 发布时间:2018-12-28
随着天气逐渐降温,很多人人都待在室内,紧关门窗,在房间里享受着暖气。然而,这是一个错误的做法。紧闭门窗可能是可以阻挡冷风,但是空气就变得不流通,屋内个个呼出二氧化碳,就会聚集在室内,人会感到越来越闷。而且温暖、光照差、空气不流通的房间很适于细菌、病毒的生长繁殖,从而增加人体患呼吸道疾病的机会。
 
因此,冬天无论多冷,都应该要适当打开窗户,通通风,保持室内空气流通、清新,而且空气中的负离子能够改善人体免疫系统、呼吸系统以及中枢神经系统的功能,调节大脑皮层的兴奋性。
 
这只是其中的一个误区,还有以下的三个误区:
 
煮水不开窗
 
不少人觉得烧水没有什么油烟,所以在烧水的时候也不会打开窗户。虽然烧水不会像炒菜那样子出现那么多油烟,但是烧水使用的燃气会出现废气,聚集在厨房并扩散室内的其他地方。因此,无论是烧水、炖汤,还是炒菜,都应该开窗,通通风。
 
雾霾天不开窗
 
在雾霾天或者空气质量不太好的天气里,很多人都不愿意开窗,害怕灰尘吹进房间污染室内空气。其实,雾霾天也要适当开窗。一般来说,一天之中空气质量相对较好的时间段是在晚上睡觉前,或者是早上的空气,会比较湿润,人们呼吸起来比较舒服。
 
在这两个时间段里可适当开一条小缝,在暖气上放一盆水,可增加空气湿度,让灰尘和微生物都沉下去。在静风条件下可把缝多打开一点,但是要避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时。
 
有空气净化器就够了
 
空气净化器可以吸除异味、油烟、灰层等,但是空气净化器散发出来的热能会给室内造成二次污染。当空气质量好转的时候,就没必要长时间使用空气净化器了,应该开窗通风透气。
 
注意一点:老人和孩子以及体质虚弱的人在开窗前应该加点衣物,以免开窗后因室温下降而着凉患病。
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