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健康生活

A HEALTHY LIFE

在公共游泳池游泳容易患上阴道炎

来源:康泽大药房 2016-06-24
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  天热酷暑,病菌容易滋生,同样是女性易患上阴道炎的季节,为什么会这样呢?其实离不开人们在夏天的一些生活习性。夏天炎热,衣物就是搁放在室内晾也容易干,因此有些女性朋友就不愿折腾把衣物拿到外面去晾,殊不知衣物长期晾在室内,不见阳光会导致阴道炎。同时炎热夏季,大家都特别喜爱的活动——游泳,如果不注意也很容易受到阴道炎的侵犯,生活中我们只要了解疾病产生的原因,就能够做好疾病的预防措施。

  一般来讲,女性在经期前后,机体抵抗力下降,病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成感染。而男性因身体构造不同,游泳时一般不会引发男科疾病。

  此外,特别提醒,在公共浴池洗澡时坐在不干净的地方也可能得病。游泳池的地上、台阶、公共储物柜等,这些都是妇科疾病的传染源。

  所以建议女性朋友在游泳后,应该要立刻用清水清洁全身,并多喝水,消暑利尿,冲洗掉尿道中的寄生细菌,消除感染的隐患。还有子公共场合很有可能隐藏着一些霉菌。出门在外,尽量不要去使用酒店里的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前可以先垫上卫生纸等等。同时需要选择适合的个人清洁护理产品。

  如何预防阴道炎?

  1、养成良好的卫生习惯

  大家都会在上厕所后洗手,但是很少人在上厕所洗手,其实上厕所前后都应该要洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

  2、淋浴

  在外面如果需要使用公共厕所,那么一定要尽量不适用坐式马桶;提倡淋浴,不洗盆塘;浴后避免坐在浴室的坐椅上;还有不要涂方便而选择在消毒不严的泳池内游泳。

  3、合理穿衣

  不穿化纤内裤,不借穿他人内衣、内裤及泳装。

  4、科学饮食

  锻炼身体,均衡饮食,不食用一些含糖量高的食品。

  5、不滥用抗生素

  长期食用抗生素很有可能会破坏阴道细菌间的制约关系,使念珠菌失去抑制,从而过多生长而导致疾病。

  6、不过度讲究卫生

  女性阴道内的环境是呈弱酸性的,还有许多共同存在的菌群,菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病,这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑破坏了阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系,使阴道上皮的抗病力下降,引起念珠菌或其它细菌所致的阴道炎。

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