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怎样才可以缓解痛经

来源:康泽大药房 2016-06-24
  痛经对于每一个女人来说,真的是生不如死,有些痛经严重的女人,每次一来大姨妈,总需要休息个三五天才可以缓解过来,严重的恶化还会昏厥过去。

  女人,要对自己好一点,好好治疗痛经,这样才能够让自己每个月都顺顺利利的。怎样缓解痛经呢?

  小芳每个月来大姨妈都必须请假休息的,因为肚子胀痛没法认真工作,她从月经来潮就开始这样的疼痛了,以前听说可以吃点去痛片,但是去痛片这样的药物吃多了会影响身体的,所以她就没吃了。一直想要寻找一种能够缓解痛经的药物。

  红糖能够有效对抗痛经,具有益气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀等功效,可有效缓解女性经期疼痛症状,对身体健康有很大帮助。

  据说,红糖可以使女性身体温暖并增加能量,达到活络气血、加快血液循环的作用,且使月经较为顺畅的排出。

  小芳试喝了一段时间的红糖,发现真的能够缓解很多,原来女人在经期通常由于宫寒引起的痛经是常见的,一旦吃了活血化瘀的,益气养血的药物很容易让体内的垃圾排出来,所以女性朋友更应该在每日中餐前喝一杯浓度约20%的红糖水以调节机体;如各种不适症状较为严重时,女性可在晚餐前再加饮一杯,持续一个星期即可有效改善病症。

  痛经除了喝红糖能够缓解以外,在平时的饮食中要多注意少吃辛辣食物,保持良好的心情。除此之外,女性在平时生活中必须要保暖

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