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女性乳房胀痛饮食需调肝、理气、和胃

来源:康泽大药房 发布时间:2016-05-23
    女人肝郁气滞、情绪不畅时容易导致乳房胀痛。特别是炎炎夏日,闷热的天气容易让人烦躁,下面小编介绍2款调肝、理气、和胃的食疗方,有效缓解乳房胀痛。
 
    二枣山楂汤

   做法:
 
    1、山楂15克,红枣30克,酸枣仁20克

    2、3种材料洗净加3碗清水一起煎汤,煮至1碗,每天早晚喝。
 
    山楂消食健胃
 
    现代中药学认为山楂味酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。能够增加胃中消化酶的分泌,促进消化。有消食健胃、活血化淤的功效。
 
    红枣调理气血
 
    红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种营养成份,既可以熬粥煲汤,也可以直接食用,一天吃几颗红枣可以调理气血。
 
    茉莉花粥

    做法:
 
    1、干茉莉花30克,粳米50克。
     2、将茉莉花用水煮开后捞出,加入粳米煮粥,加白糖适量调食。
 
    茉莉花理气解郁
 
    中医认为茉莉花理气、解郁、和中,茉莉花粥有清热解毒、利湿的作用,可以平肝解郁,理气止痛,缓解女性因为肝郁气滞、情绪不畅而导致的乳房胀痛。
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