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名医教你如何预防小儿腹泻

来源:康泽大药房 发布时间:2016-05-20

     宝宝是一个特殊的群体,他们的体质没有成年人那么好,身体的抵抗力差,对外界的感知和适应能力也差,很容易出现腹泻,感冒等疾病。爸爸妈妈时刻要打起十二分的精神,以下是著名的医师总结出来的针对小儿腹泻防治的经验,该怎么预防,该怎么饮食,都给出纤细的方案和应对的措施。
      同时,为了预防腹泻,家长们要注意以下几点:
     1、鼓励母乳喂养,尤以生后数月和生后第一个夏秋季节最为重要,应避免夏秋季断奶。

2、人工喂养时要注意饮食卫生,每次喂食前用开水洗烫食具,最好每日煮沸一次。

3、母乳和人工喂养都应该按时添加辅食,切忌几种辅食同时添加。

4、食欲不振或在发热初期,应减少母乳及其他食物,以水代替。

5、夏秋季节,避免吃太多富含脂肪的食物,注意居室通风。

南京市中医院肛肠科丁曙晴:

许多人都认为腹泻时应该禁食,觉得这样会给肠胃休息的时间,但这种认识并不正确。人在腹泻时,会丢失大量水分和无机盐,禁食会导致人体能量不足,需要分解肝糖元、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度,这样对于病体恢复并无好处。所以腹泻时应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物,如藕粉、面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、大米莲子粥、小米扁豆粥、薄皮馄饨等。

有些人会在腹泻时给宝宝吃点蒜,认为蒜能“杀菌”。其实,腹泻的病因很多,但无论是受凉或感染,往往都会引起肠道局部组织炎症水肿,肠腺体分泌亢进,大量体液进入肠腔,所以肠腔里已处于饱和状态。此时如果进食大蒜等辛辣食品,可能加重对肠壁的刺激,促使肠壁血管进一步充血水肿,从而加重腹泻。所以,患急性腹泻不宜吃大蒜,尤其是生蒜。大蒜应在未病之时服用。

另外,腹泻时能不能吃鸡蛋,就和发热时能不能吃鸡蛋一样让人困惑。首先,鸡蛋的确有影响,而且容易消化,“发烧不能吃鸡蛋”的说法现在并不被医学界支持,但腹泻后能不能吃倒得细说。因为腹泻患者,尤其是老年腹泻,由于体内消化液分泌减少,消化酶的活动下降,体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱,肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响,小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍,大量的营养物质经消化道排出体外。这期间,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而会进一步导致病情加重,因此,鸡蛋确实不适宜腹泻病人食用。

一般来说,宝宝的腹泻大都是急性腹泻,由于感染、饮食不当、食物中毒而引起,慢性腹泻比较少见。对于急性腹泻的宝宝,首先要注意补充水分,病情缓解后可给患者细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。这些食物既易于消化吸收,又可补充热量和维生素。一些粗质通便的蔬菜和易使肠胀气的豆类不宜吃。少吃多餐,蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物都可以分次少量进食。

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